Skip to content Skip to footer

PIYOTERAPIA

Clases de Piyoterapia en La Rioja

Las dolencias de espalda son muy comunes en la sociedad, incrementándose con el aumento de la inactividad, los trabajos sedentarios o el teletrabajo. Piyoterapia es una actividad inspirada en movimientos de Yoga y ejercicios de pilates, creada para tratar y prevenir el dolor de espalda.

Previene dolores musculares, articulares y reduce el dolor crónico.

Centro de Pilates & Yoga Fitbeat

Descubre las mejores Prácticas de Piyoterapia en La Rioja

Estas sesiones están dirigidas al cuidado de la espalda, con o sin lesiones de la columna vertebral. El objetivo es tonificar y flexibilizar la musculatura más profunda de la columna vertebral,así como fortalecer la musculatura abdominal. Aprenderás nociones de higiene postural, a cuidar su espalda en el dia a dia, y a relajar su tensión nerviosa mediante ejercicios de relajación y estiramientos.

La aplicación práctica de los beneficios y técnicas de pilates y Yoga, ayudan a prevenir, mantener y recuperar la salud integral, desde el sistema musculo-esquelético, aumentado la conciencia corporal, la autoestima y el conocimiento propio del cuerpo y mente.

Bienestar

Descubre nuestros Talleres de Bienestar

Bienestar

Conoce nuestros Talleres de Bienestar

Clases de Pilates en la rioja

Beneficios de la Piyoterapia

MEJORA FLEXIBILIDAD MUSCULAR Y ARTICULAR

AUMENTA LA MOVILIDAD ARTICULAR

REDUCE LA RIGIDEZ MUSCULAR

DESARROLLO Y MEJORA DE RESISTENCIA FÍSICA

MEJORA POSTURA CORPORAL

FORTALECER EL SISTEMA ÓSEO

Clases de Pilates en la rioja

Sesiones Completas de Piyoterapia

Aumenta la coordinación, el equilibrio y la agilidad.

Relaja la mente, disminuye el estrés y las tensiones musculares, mejora el estado de ánimo y la calidad del sueño.

Contacto

¿Tienes alguna pregunta? Contáctanos

Por favor, activa JavaScript en tu navegador para completar este formulario.
RGPD