El movimiento sin control no vale de nada
Nuestra Filosofía
En nuestras clases hacemos especial hincapié en la técnica, para que sea cual sea la actividad por la que te hayas decantado, la ejecutes a la perfección y con total seguridad.
Todas y cada una de nuestras actividades están enfocadas a tu bienestar.
Tipos de Actividades
PILATES
El método Pilates de tonificación corporal es un sistema de ejercicios de fuerza y flexibilidad desarrollado por Joseph H. Refuerza y tonifica la musculatura al mismo tiempo que la alarga, mejora la postura, aporta flexibilidad y equilibrio, unifica mente y cuerpo.
HIPOPRESIVOS
TALLER BIENESTAR
Conjunto ordenado de ejercicios posturales y movimientos rítmicos y secuenciales. Se realizan adoptando diferentes posiciones o realizando determinados movimientos con unas pautas concretas de ejecución que facilitan y acentúan el efecto Hipopresivo.
PILATES
El método Pilates de tonificación corporal es un sistema de ejercicios de fuerza y flexibilidad desarrollado por Joseph H. Refuerza y tonifica la musculatura al mismo tiempo que la alarga, mejora la postura, aporta flexibilidad y equilibrio, unifica mente y cuerpo.
HIPOPRESIVOS
TALLER BIENESTAR
En este método buscamos investigar aquellos caminos olvidados de la percepción, del pensamiento, de las emociones y del movimiento que nos hacen posible llevar una vida plena según el potencial individual de cada persona.